傳統足球比賽上半場和下半場的常規時間各為45分鐘，常規時間共計90分鐘。正常情況下，上半場補時約1分鐘，下半場補時3分鐘。如果需要加時，比賽繼續30分鐘，上半場15分鐘，沒有中場休息。
起源
足球比賽起源於英國壹所學校的體育課。當時的體育課和現在很多大學壹樣，連續兩節，每節45分鐘，中間休息15分鐘。所以足球比賽分兩節，每節45分鐘，中間休息15分鐘。
每半場結束或整場比賽結束後，如果罰點球，時間要延長，直到罰完為止。除非裁判同意，上下半場之間的休息時間不得超過5分鐘。