春天去郊遊，也叫“春遊”，通常是指早春去郊外散步。在古代，清明節被用作郊遊的節日。但各地踏青節的日期各不相同，有的在正月初八，有的在二月二日或三月三日，後來大多是清明節踏青。
註意事項:
1，量力而行
補充各種營養不能忘，導致過度疲勞。如果有心慌、乏力、出汗、頭暈等癥狀。，應盡早休息，切忌勉強。
2.穿著得體
春天氣候多變，乍暖還寒。帶足夠的衣服以防感冒。鞋子要輕便、無跟、防滑、高彈性的運動鞋，尺碼要合適，不要影響血液循環，防止壓傷腳趾和腳底麻木不適。同時可以準備戴上護目鏡和墨鏡。
3.註意飲食和保健
春季踏青，體力高，身體需要更多的能量和各種營養，所以踏青期間的飲食是養生的重點。
4、註意地點的選擇
春季散步宜在田野、湖邊、公園、林區、山區等地進行，這樣可以吸收更多的“空氣維生素”——負離子，起到健腦、趕走疲勞、振奮精神的作用。
5.防止事故
在春季行走時，應盡量避免走陡峭的小路，不要獨自攀登山體巖壁。同時，任何患有心血管疾病的人都應隨身攜帶常用的急救藥物。
6.用熱水洗腳
春天走路時，腳部肌肉不斷收縮，容易造成局部肌肉酸痛。熱水洗腳可以擴張毛細血管，促進足部血液循環，使皮脂腺分泌和毛孔散熱恢復正常。
7.另外，春天是鮮花盛開的季節。有過敏史的人應盡量避開有花的地方，或提前服用撲爾敏或安啟敏等抗過敏藥物，防止花粉過敏。