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三伏天吃羊肉的效果

三伏天又熱又濕,容易讓人覺得濕熱。吃羊肉可以在壹定程度上幫助人體排出汗液。此外,羊肉營養價值豐富。三伏天吃羊肉,不僅能感受到羊肉的美味,還對人體有益。

為什麽三伏天吃羊肉?

三伏天通常始於夏天的炎熱。按照幹日和支日的順序,第三個庚日是初日,第四個庚日是中日,第壹個庚日是寒露開始的最後壹天。

三伏天很熱,人們喜歡吃冷飲。冷飲吃多了容易影響身體健康,引起身體不適。適量吃壹點羊肉,可以起到調和和緩解身體不適的作用。

三伏天,人吃得多,能量代謝比較快。羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分。適當食用可以補充人體所需的物質。

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