什麽是禁食，怎麽吃？

齋戒的原意是安靜，現在變成了吃素。佛教八官亭戒律奉行:(1)絕不殺生。(2)留而取，‘不取’是指未經他人同意而取其物，即偷竊。(3)沒有梵文，梵文是清凈非邪之旅。(4)荒謬的話，如兩舌、惡言、假言、怪言等，都屬於它。(5)不喝各種酒，會使頭腦混亂，妨礙修行，壹定要遠離。(6)睡覺時坐在高、寬、漂亮的床座上，而不是坐在壹尺六寸以上或寬、華麗的床座上，以免養尊處優，習慣於輕松。(7)從畫香燭，聽歌舞，即不在身上戴香花、花漫，不在身上抹香油，不提倡唱歌跳舞，不無緣無故去聽。(8)遠離食物進食是反季節的。從上面可以看出，齋戒並沒有素食的說法，而是中國古代皇帝規定的，很多人都遵循。結果它現在變成了素食者。所以如果妳想齋戒，最好遵循以上八條戒律。培養壹顆安靜的心，不要把註意力放在吃飯上。