旅遊路線:從成都乘飛機到林芝機場，在林芝待三天，然後乘車到拉薩，再到珠峰。逐漸適應高原氣候對妳的健康有好處。
如果從拉薩去林芝，也可以自駕走川藏線，去米堆冰川。
錯高湖在拉薩到八壹的路上。大峽谷壹天，天佛瀑布與河流交界處壹天，魯朗林海壹天，魯朗壹夜，波密第三天去米堆冰川。過了二郎山回成都。