由來:漢武帝時期，用二十四節氣指導農時，用平均時間法劃分節氣。冬季至日和下壹個冬季至日之間的日期被稱為中氣，然後中氣之間的劃分成為24個節氣，冬季至日只是其中之壹。
習俗:北方家庭大多會選擇吃餃子禦寒，表達對張仲景大夫的感謝。少數家庭也會選擇吃餛飩，意為調節陰陽。至日南方冬天的習俗是吃餃子，這也意味著希望親人永遠團聚。
冬天至日的意義
冬季的至日被稱為“南方至日”。太陽向南運行到極點，陽光直射在南回歸線上。至日入冬以來，太陽的直射點又回到了北方。冬季的至日是“太陽南移北歸”的轉折點。此後，太陽高度上升，北半球的白天壹天天增多。
冬季的至日標誌著太陽的重生和太陽往返運動進入壹個新的周期。冬天的至日是壹個吉祥的日子。如《漢書》中說:“陽光照冬至日，君長，故賀之。”冬季至日過後，白天變得越來越長，這是陽光直射的壹個往返循環的開始。