很多人在生活中都會遇到口腔問題，比如牙菌斑、牙垢等，洗牙是非常有效的口腔保健措施。但也有人認為洗牙對口腔傷害很大，所以很多人不敢洗牙。其實洗牙不僅無害，對口腔健康也有好處，只是並不適合所有人。
第壹，洗牙沒有壞處。壹般情況下，只要牙齒健康，洗牙是不會影響牙齒的，因為洗牙的原理是通過超聲波振動去除牙結石、牙菌斑和色素沈澱，減少口腔炎癥的發生，但不會對牙齒造成損傷，所以可以放心。
第二，不要太頻繁的洗牙。如果我們經常洗牙，可能會刺激牙齦，引起炎癥，所以最好每3 ~ 6個月洗壹次牙，這樣可以有效維持牙齒的健康，整個過程中可能會有壹點點出血，不會影響健康人。特別要註意的是，外用後30分鐘內不要進食或漱口。
第三，這些人不適合洗牙。不是，洗牙的人是已經安裝了心臟起搏器的患者，活動期心絞痛患者，高血壓、傳染病、出血性疾病患者。所以壹定要在洗牙前告訴醫生自己的身體狀況，避免洗牙過程中出現壹些突發情況。最後，壹定要提醒大家註意口腔健康，建立良好的口腔衛生習慣，定期看牙，定期洗牙，發現問題及時治療。
結論:洗牙會給我們的口腔健康帶來很大的好處，減少壹些口腔疾病的發生。所以要停止洗牙的誤區，相信醫生的判斷，定期洗牙，有助於維護口腔健康。