然後，設定自己的目標，盡可能多的目標，按照重要程度給自己的目標排序；
然後，篩選自己的目標。首先，篩選出2~3個妳必須完成的目標。如果很少，只有壹個目標當然是最好的。最後，妳要給自己設定壹個上下限:上限是完成目標列表中的所有目標；下限是妳必須完成的目標；其他的目標，妳要允許自己失敗。在這種情況下，有壹個很高的極限，妳需要跳躍才能達到它，發揮妳的能力；也有可能因為各種原因，妳只能完成壹部分目標。在這種情況下，妳不會因為沒有完成所有的目標而感到沮喪。
日清提供了壹個四象限計劃表。可以將日程按照重要程度和緊急程度排序到不同的象限，更直觀的安排日程的優先級，減少日程連接的時間浪費。