首先，從科學的角度來看
經過科學研究發現，女孩的身心發育通常比男孩早，4歲就可以和父母分開睡，而男孩的身心發育較慢，6歲就可以選擇分開睡。分床睡也是父母和孩子的必經之路。在此之前，家長可以多給孩子壹些心理暗示，說說繪本。如果孩子不願意，不要強迫他們分床睡。妳可以等壹會兒。
二、分床的技巧
床的分離也需要壹步壹步來。如果孩子平時習慣和媽媽壹起睡，不要直接推開，這樣只會讓孩子沒有安全感。可以先把床和房間分開，給孩子壹個適應的過程。在房間分配的過程中，大人千萬不要鎖門，這樣方便孩子隨時來找妳，同時也可以觀察孩子的情況。這種情況下，孩子可以更安心，家長可以給孩子準備更多的玩具和被褥，可以消除孩子的孤獨感。
為了培養孩子的獨立性，有些家長在嬰兒期會選擇直接分房子。其實這樣不僅不利於孩子的健康，反而會讓孩子缺乏安全感。總之，分房的事情需要慢慢來。女生可以早壹點，男生最好晚壹點。太早太晚對孩子的身心健康都不好。