選擇日期的目的是趨吉避兇，祈求好運避開厄運。目前，市場上充斥著大量的日(月)歷和壹般書籍，質量參差不齊，內容缺乏，吉兇指示不全，錯漏百出等。壹個簡單而明顯的事實是，壹般書籍的不同版本有時會有不同的內容，應該避免的註釋、吉兇甚至相反，讓人百思不得其解。
不同的人在同壹天的同壹時間去同壹個地方做同壹件事。他們有的做到了，有的沒做到，充分說明某壹天的吉兇是針對不同的人，而不是針對所有人。正確的擇日方法應以事件(指各種民間活動)為基礎，結合當事人，根據擇日規則，選擇吉日的方法進行活動。
選擇日期的自定義源
在傳統文化中，擇日包括占蔔，而狹義的擇日是指通過天幹地支、二十八夜、九星、神煞等理論綜合推斷出來的知識。
在習俗上，擇日也叫擇吉。黃道在黃道日是壹個假想的軌道，是地球繞太陽運行的橢圓軌道。傳統天文學中，黃道除以二十四，這二十四節氣就是我們熟悉的二十四節氣。
黃道上方有十二個星座，是黃道周圍的傳統星座。這些星座是:青龍、白虎、唐明、天巡、朱雀、金龜、天德、玉堂、天龍、玄武、四明、勾陳。
玄學視“青龍、天德、玉堂、四明、唐明、金桂”為六大生肖，而“白虎、天罰、朱雀、天龍、玄武、勾陳”為六大陰間星座，吉祥之神當班之日為吉祥之日，邪神當班之日為陰間之邪日。