寶寶早上或者吃長壽面之前搶周比較好。古代人們也講究儀式，現在大家都很重視，需要儀式感。所以在寶寶搶周之前，要先給寶寶穿上新的喜慶的衣服，然後準備壹把安全的梳子，壹般是給寶寶梳頭發，唱梳歌。
梳頭後，母親用抓周的東西祭拜祖先，告訴祖先要舉行滿月抓周，請祖先為嬰兒祝福和祈禱。然後把東西攤開，把寶寶抱在物品中間，讓寶寶自己選擇。寶寶可以選擇在農歷生日當天上午趕周，也可以適當提前，具體提前日期由家長決定。
把握壹周時間
中國傳統的壹歲是農歷，所以把握星期的時間也要按農歷來算，不能按陽歷來算。比如2011.1.65438出生的人，到陰歷2012.1.65438才會被認為壹歲。大部分地區會選擇在早上或者中午吃長壽面之前去搶。
事實上，沒有明確的時間概念來把握壹周。抓周只是傳統習俗，各地要求不同。有些地方可能在白天，有些地方在晚上，不能壹概而論。抓周是壹項寄托長輩對子女美好祝願的活動，充滿了人情味和樂趣。