1.節氣概述
耳籽，古代又稱“耳籽暑”，是農歷二十四節氣中的第五個節氣，壹般落在公歷的6月5日或6日。芒種標誌著夏天的正式開始，也是中國傳統農業生產中壹個非常重要的節氣。
2.移植習俗
芒果種子是夏季作物的集中移栽期。在南方，農民會在遮陽篷季節在稻田裏種植水稻幼苗，這也是中國農村最重要的節氣之壹。人們通常采用“先插後泡”的方式種植水稻，插秧後再灌溉稻田，可以大大提高水稻的成活率。
3.飲食習慣
在節氣期間，大量的蔬菜和水果上市，如黃瓜、南瓜、西瓜、草莓和菠蘿。此外，人們還會吃草藥湯、提神茶等可以幫助人們清熱解毒的食物。
4.健康和保健
芒籽是夏天到來的標誌。此時氣溫逐漸升高，空氣變得潮濕，容易引起人體不適。為了應對這種情況，人們應該多喝水，保持良好的睡眠習慣，避免過度勞累和出汗。
5.節氣文化
芒草作為中國傳統節氣之壹，也有著豐富的文化內涵。古人認為天幕之季是陰陽交替之日，是男女結合的吉日。同時有“蚯蚓出土，雷聲停止”的諺語，說明天幕季節雷雨頻繁。
在這個節氣裏，去年深秋螳螂產下的蛋，因為感受到了殷琦的誕生，破殼生下了小螳螂；喜陰的伯勞鳥開始出現在枝頭，在樹蔭下歌唱；相反，能從其他鳥的歌聲中學習的嘲鳥，因為感覺到殷琦的出現而停止了歌唱。
總之，芒種是壹個非常重要的節氣，它不僅標誌著夏天的正式開始，也是農民在田間勞作的關鍵時期。如果節氣期間能註意飲食，註意養生，當然對身體有幫助。