洗牙有很多好處。有些人由於生長環境的影響，牙齒變黃，主要是因為生長環境。各種因素不容易改變。勤刷牙只能減少牙齒變黃，卻不能處理本質問題。因此，對他們來說，洗牙是非常重要的。很多人都有吸煙的習慣，因為吸煙會導致牙齒上有煙漬。壹些吸煙少的人可以通過使用牙膏去除煙漬來美白牙齒，但對於壹些老煙民來說，洗牙可以讓牙齒更亮更白。洗牙省去了這群人克服生活的難題，避免了與人零距離交談時不必要的尷尬。
洗牙也有很多弊端。人的牙齒上覆蓋著壹層薄薄的保護膜。洗牙的時候用搓牙齒表面的方法去除牙垢。在去除牙垢的前提下，也非常容易對牙齒表面的保護膜造成傷害。洗牙太頻繁，容易出現保護膜缺失，牙齒過敏，牙疼。這種損傷很難恢復，很可能導致循環的情況，因為這壹次洗牙已經造成了損傷，下壹次洗牙在牙齒修復之前會越來越劇烈。所以洗牙壹定要根據自己的情況慎重選擇。
洗牙已經普及，很多人為了追求完美的潔白牙齒會選擇洗牙。但是，洗牙有利也有弊。洗牙壹定要根據自己的情況，合適的就好。這就是洗牙的利與弊。