拉薩1
拉薩，簡稱“拉”，是中國西藏自治區的首府，是具有高原和民族特色的國際旅遊城市，是西藏的政治、經濟、文化、科教中心，是藏傳佛教的聖地。
2、日喀則
西藏自治區下轄的地級市日喀則，位於中華人民共和國西南邊陲，青藏高原西南部，西與阿裏地區接壤，北與那曲市接壤，東與拉薩市、山南市接壤，外與尼泊爾、不丹、印度等國接壤。
3.昌都
昌都是中華人民共和國和西藏自治區所轄的地級市，位於橫斷山脈和三江(金沙江、瀾滄江、怒江)交匯處，西藏東部，西藏與四川、青海、雲南交界的咽喉地帶。它不僅是川藏公路和滇藏公路的必經之地，也是“茶馬古道”的重要所在。
4、林芝
林芝，西藏自治區下轄的地級市，古稱工部。“林芝”是藏語“尼赤”或“輾遲”的音譯，意為“年家的寶座或太陽的寶座”。
5、山南
山南是中華人民共和國西藏自治區下轄的壹個地級市。它位於岡底斯山至念青唐古拉山的雅魯藏布江中下遊，北與西藏首府拉薩接壤，西與日喀則接壤，東與林芝接壤，南與印度和不丹接壤。
6、那曲
那曲是西藏自治區下轄的壹個地級市。位於西藏北部，唐古拉山、念青唐古拉山和岡底斯山之間，東西長約1156公裏，南北寬約760公裏。東鄰昌都市，西接阿裏地區，南接拉薩市和林芝市，北接新疆維吾爾自治區和青海省。
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