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穿心蓮的功效與作用及其食用方法和禁忌

1,穿心蓮為穿心蓮的幹燥地上部分,具有清熱解毒、涼血消腫、除濕的作用。穿心蓮用於治療感冒發燒,喉嚨痛和口腔潰瘍。穿心蓮不宜長期服用,也不適合脾胃虛寒的人。

2、用法用量:口服:煎服,6-9克,煎服易致嘔吐,故多用作丸、散、片。單味成分大劑量可高達30-60g,可磨成粉末,每次0.6-3g,膠囊或開水沖服。外用:取適量,搗碎或制成軟膠囊敷於患處,或水煎後滴入眼耳。

3、糖醋穿心蓮材料:穿心蓮250克,鹽,糖,蘋果醋,香油。

做法:穿心蓮洗凈後瀝幹水分,放入大碗中;將適量的鹽、糖、蘋果醋和香油混合成汁;倒在穿心蓮上;

功效:穿心蓮又名苦豆子,性寒,味苦。新鮮的食物可以藥食兩用,熱量很低。有清熱解毒、減脂減肥的功效,但畢竟是壹種食品和藥品,孕婦不宜食用。

植物穿心蓮中含有穿心蓮內酯,這是壹種天然的抗炎和抗病毒成分,對流感和肺炎有效。咽喉炎、口角炎、高血壓、膽囊炎都有預防和治療作用。同時,作為壹種苦味的蔬菜,它可以被火毀滅。

4、涼拌穿心蓮材料:穿心蓮500克、大蒜5克、生姜5克、1幹辣椒、油、鹽、糖、香油、涼拌醋、雞精。

做法:穿心蓮洗凈,去老莖葉。鍋裏燒開水,往水裏滴半勺油,倒入半勺鹽,放入穿心蓮(看到葉子在水裏變成深綠色,馬上拿出來。綠葉蔬菜不宜焯太久。

把漏籃子裏的水排掉。為了讓味道更好,把它放在冰箱裏冷卻壹會兒。沒有冰箱的童鞋可以向我學習,風扇可以快速降溫。這招也挺管用的。

大蒜、生姜、幹辣椒切成片,越細越好。

將冷卻後的穿心蓮用手輕輕擠些水(去除苦味),然後與姜、蒜、花椒壹起放入鍋中,倒入鹽、糖、香油、冷醋、雞精,拌勻調味,最後淋上香油即可食用。

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