節目通過“明星導師+專業舞者真人秀”的模式，采用個人選拔、團隊對戰的表演模式，在四位隊長的帶領下組成四支隊伍進行團隊間的群舞對戰，最終產生冠軍。
“這個！就是街舞，包括:“這個！是街舞》第壹季《這！是街舞》第二季《這！現在是街舞第三季。
擴展數據
第壹階段，海選:四名隊長化身“街頭鬥士”守衛各自的街道。舞者需要選擇其中壹個進行街舞展示，獲得隊長批準後才能成功晉級。每條街有25個晉級名額。？
第二階段100進入49:選手需要按照抽簽的順序表演自己編排好的作品，海選考核投票除船長外的三名船長:3票直接晉級，1票或0票直接淘汰，獲得2票則進入待定區。
如果沒有人叫出來，它就會被提升。相反，挑戰者將被要求根據表演者的音樂進行自由式(即興)表演。比賽結果將由四位隊長投票* * *:得票多者勝，平局票多壹張(加賽)，直至決出勝負；如果挑戰者失敗，將失去solo(個人秀)的機會，直接被淘汰。如果很多玩家選擇叫出來，他會通過轉瓶子的方式選擇壹個挑戰者。