？第壹，促進消化。陳皮含有檸檬苦素，味道溫和，可溶於水，檸檬苦素可抗肝癌、口腔癌、皮膚癌、小腸癌、胃癌等。檸檬苦素還有鎮靜、催眠、殺蟲作用，吃了能增進食欲。
？其次，止咳化痰。陳皮中的元素有祛痰作用，泡水容易使痰咳出來。如果感冒咳嗽痰多，可以找點陳皮當藥。
然後，殺菌消炎。陳皮剛從橘子上剝下來的時候，可以擠出水分。這水有點刺激，進入眼睛會痛。我們消毒壹下吧。
橘子和檸檬是壹種水果。陳皮具有與檸檬苦素相同的抗脂質氧化作用，可預防紫外線引起的皮膚癌和紅斑。經常食用可以有效美白肌膚。
陳皮含有多種微量元素，對身體都是有效的，無論是公用還是食用，都與其他元素發生反應，對人有益。但是不能吃太多。