長期食用它有很好的美容效果，而且它有SOD活性，可以去除色素沈著，使我們的皮膚紅潤、白皙、有彈性。玫瑰中的膳食纖維含量在花中相對較高。膳食纖維能使人產生飽腹感，產生低能量，促進腸道蠕動。對幫助穩定血糖，維持正常的血脂和血壓有壹定的作用，使女性更加重視幫助減肥的作用。
2.桂花
花酒甘甜醇厚，具有開胃、健脾、補虛的功效。桂花酒特別適合女性飲用，被譽為“女性的幸福酒”。我們可以制作桂花糕和桂花茶，尤其是在幹燥的冬天，對皮膚和呼吸道有保濕和保護作用。因為桂花所含的芳香物質具有化痰、止咳、平喘的作用。
3.國槐
槐花中含有的蘆丁、槲皮素、槐花二醇等營養成分，有助於增強毛細血管阻力，改善血管壁彈性，長期食用對心血管患者有益。
可以做成好吃的蛋糕、湯、蒸花、蛋糕、蔓越莓蛋糕，瞬間讓唇齒間溢出壹股淡淡的清香，壹呼壹吸都帶著花香。
4.桃花
桃花含有香豆素、維生素A、維生素C等營養成分，能促進新陳代謝，滋潤肌膚。如果空腹喝，可以瘦腰，可以看到桃花沖泡的健康效果。桃花酒，桃花膏，桃花湯，桃花阿膠。
5.櫻花
用櫻花制作櫻花、櫻花酒、櫻花茶、櫻花面等多種春季特色時令食品。此外，還有櫻花果凍、櫻花冷面、櫻花飯團等。，而有些甜品或飲品也會以櫻花味為主。
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人民網-春天來了，這些高價值的花吃起來很精致！