茅根竹藤馬蹄紅豆糖漿配料:胡蘿蔔、馬蹄、竹藤、茅根。調料:老冰糖(我不喜歡很甜放不下，自己的配料裏含有甜味)。詳細做法:
第壹步，將草根清洗幹凈，切成段備用。可以直接買幹草根，也可以買鮮草根。燒開水喝甘甜消暑對排尿有好處。竹竿清洗幹凈，帶皮切塊，可以稍微折斷。燉肉更適合出去吃。胡蘿蔔洗凈切片，馬蹄去皮備用。
將所有材料壹起放入熱鍋中，加入壹些冷水。流行的時候用小火煮20min，煮出食材的味道。(竹蔗等食材含有甜味，不建議在此放糖調味。食材的甜味更好。).
第二步，拿鍋放在碗裏，就可以享用了。這種中國版的生活:竹竿馬蹄紅豆糖漿做好了，這樣蒸出來的紅豆糖漿又香又甜，不加糖也挺甜的。大人小孩都這麽喜歡。在炎炎夏日飲用，還能清熱解毒，消暑解渴，緩解饑餓感。三伏天喝還能防暑，費用幾元。大家都可以好好喝。詳細做法分享給妳。
Lily的特色食談小貼士:毛根可以自己在野外挖，也可以在藥店買。做飯喝酒都很棒。歡迎用竹竿做菜，切成片拍壹下。那樣的話，味道更容易出去，如果不是換成普通的甜味。