益生菌需要在某些生物體內培養才能存活，可以促進人體對營養物質的吸收，有利於腸胃對各種營養物質的消化吸收。還能預防人體腹瀉，調節腸胃功能，促進人體新陳代謝，增強人體免疫力。有些益生菌還能保護人體泌尿系統，預防陰道感染，降低血清膽固醇。益生菌還能調節人體免疫功能，有效緩解過敏癥狀。
所以孩子吃益生菌很有必要。益生菌可以調節腸道微生物平衡，有益於人體健康。因此，寶寶可以多吃含腸道益生菌的補品，增加腸道益生菌，減少有害菌群，起到保健作用。
但是，在補充益生菌的同時，需要註意壹些事情。首先，益生菌應該通過溫水服用，以防止益生菌死亡和失去正常功能。還有，不要讓孩子壹起服用抗生素，因為會破壞益生菌。如果服用抗生素，等兩三個小時再服用益生菌。而且益生菌的補充適合壹歲以上的孩子。