所以血液決定了壽命的長短和衰老的速度。在現實生活中，有壹些食物，壹旦食用，可以幫助人體清潔血液，使妳的血液更加年輕。
1
洋蔥
血液“稀釋劑”
洋蔥是唯壹含有前列腺素A和槲皮素的蔬菜，能擴張血管，降低血壓。降低血液粘度，增加血流量；降低膽固醇，防止血栓形成。
2
胡蘿蔔
血液“軟化劑”
胡蘿蔔中含有的山奈酚和槲皮素可以降低血脂，增加冠脈血流量，鉀鹽有助於改善動脈硬化。
三
大蒜
血液的“清潔劑”
工業和交通的快速發展帶來的副作用就是鉛的危害。大蒜可以降低血液中鉛的濃度，減少鉛對神經系統的危害。
四
燕麥
血液“瘦身劑”
燕麥不僅能減肥靠脂肪，還能補血。燕麥中含有水溶性膳食纖維、皂甙、八種必需氨基酸、鎂和酚酸，能降低血糖、膽固醇、減肥、抗氧化、維持血液健康。