桃花茶長期以來被中醫認為桃花味微苦，主要能去濕除濕，利便通便，利尿破血，有效消除皮膚水腫，疏通大便，治療便秘。便秘導致肥胖的女性，平日可以多喝桃花茶。
桃花有破血的功效，是壹種溫和的瀉藥。建議身體虛弱的女性不要多喝，長期飲用。如果他們長期飲酒，他們可能會消耗大量的能量。
選擇桃花時，要選擇完整的花，並徹底晾幹。待桃花幹後，取適量桃花用開水沖泡飲用。可以根據個人喜好加入適量的蜂蜜，也可以不加。
玫瑰花茶性溫，具有調經活血、調理肝氣、促進內分泌平衡等壹系列功效。可以幫助月經不調的女性度過經期，月經不調的女性可以適當多喝壹些。如果是月經正常的女性，不宜多喝玫瑰花茶，因為玫瑰花有促進血液循環的作用，經期飲用可能會增加月經量。
另外，還有壹些女性氣血不暢，臉上喜歡長斑疹、痘痘。喝玫瑰花茶可以幫助他們解氣活血，改善和穩定皮膚狀況。玫瑰花茶還可以緩解疲勞。
牡丹花茶牡丹花富含黃酮類和多糖類介質，具有益氣補血、消腫化瘀的功效。臉上有黃褐斑的人可以喝牡丹茶祛斑美白，有助於淡化斑點的色素。如果長期飲用牡丹茶，還能使人氣血雙補，皮膚紅潤有光澤，能有效緩解皮膚衰老的速度。是很多想淡斑美白的美麗年輕女士必不可少的花茶之壹。
牡丹花茶的沖泡方法很簡單。取牡丹花幹、綠茶葉適量、白糖適量，用開水沖泡。它嘗起來又甜又新鮮，令人愉快。空氣中飄散著牡丹茶的清香，還能緩解神經疲勞。