垃圾食品首先對身體不好，其次容易讓我們對壹些東西上癮，比如辣條裏可能有壹定量的辣椒精，會讓我們覺得特別辣，甚至特別上癮，但是青春期的青少年更容易因為激素問題發現這些辣椒，這對他們來說無疑是火上澆油，會讓他們的激素發生變化。這是最直接的。因為有很多青春期的少男少女不註意飲食，臉上的痘痘會特別多，甚至有些痘印都下去不了，會伴隨壹生。
其次，垃圾食品容易讓我們厭倦正常的膳食。我想很多孩子都會有這個問題。他們在外面偷偷吃了很多垃圾食品，回家後面對父母辛辛苦苦做的壹桌飯菜，毫無欲望。這樣下去，身體營養得不到補充，對孩子的發育也是非常致命的。作為學生，他們成長的關鍵期只有幾年。如果沒有充足的營養補充，對他們的成長其實是非常嚴重的，甚至很多人在應該成長的階段就沒有發育，然後就錯過了機會。
所以作為家長，要嚴格管理，讓他們及時控制自己的口語。