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食材_海蜇頭竅門

海蜇的營養極為豐富,是壹種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養食品,尤其含有飲食中所缺的碘。那麽大家知道海蜇頭怎麽做好吃呢?今天向大家推薦的是香辣海蜇頭的做法,喝口小酒,品著海蜇頭,別有壹番滋味哦!

海蜇頭的吃法

海蜇頭的吃法

海蜇頭的吃法

食材

海蜇頭 200g

辣椒 2個

蒜瓣 8個

生姜 1塊

蔥葉 8根

薄荷 1枝

色拉油 適量

鹽 適量

熟芝麻 少許

醋 適量

芝麻油 少許

味精 少許

方法/步驟

1、原料準備好,海蜇頭是買的即食海蜇頭。

2、打開海蜇頭包裝,裏面有現成的三包拌料。

3、將海蜇頭放清水中侵泡半小時,直至去除鹹味。

4、將海蜇頭放入約70攝氏度水中焯水,放入即刻撈出過涼水。

5、將辣椒、生姜、蔥、蒜切末。

6、熱鍋倒入適量色拉油。

7、油燒至七成熟放入辣椒、生姜、蔥、蒜,小火爆出香味和辣味。

8、煸炒幾下加入鹽、味精、熟芝麻。

9、再加入適量醋煸炒2分鐘即可。

10、將汁加到海蜇頭上裝盤,淋上芝麻油,點綴薄荷,薄荷可拌入直接食用。

註意事項

1.非即食海蜇頭要放水中侵泡4至8小時,並反復清洗幹凈,直至去除表面的鹽礬。

2.焯水溫度不宜太高,焯水時即刻撈出,否則海蜇頭會立刻縮小很多。

3.海蜇頭清洗幹凈,也可以不用焯水,直接加入自己調好的料汁生食。

4.此處有現成的三包拌料,可以直接用拌料,也可以自己制作拌料。

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