卡路裏又稱大寫字母C，最常用於食品標簽，相當於在1大氣壓下，將1000克水從14.5攝氏度升高到15.5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。
小卡又稱cal，在科研文獻中比較常見，1000小卡= 1大卡。
常見食物的熱量表
鮮奶
250毫升
155
千卡
脫脂乳
250毫升
88
千卡
低脂鮮奶
250毫升
120k
原味酸奶250克
215k
甜豆漿
1杯
120
純奶酪
1杯
160
千卡
乳酸菌飲料
1杯
140
田·
1
(60克)
210
千卡
鹹面條飽了
1
(60克)
170
千卡
白面包
1
塊
120
白吐司:每片40克。
72k
蜂蜜蛋糕:158卡路裏
/
個人
蘇打餅幹:六塊。
熱量135卡路裏
壹個雞蛋
75
千卡
壹個蛋黃
60
千卡
壹個蛋白
15
千卡
煎了壹個雞蛋。
105
千卡
米粉
1碗
(135g)
132
臉
1碗
(135g)
280
冷面:壹盤
300卡路裏
壹片玉米
107
千卡
小籠包(小5)
200
千卡
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