我所認為的自律，不是因為胖而減肥，不是因為成績下降而努力學習，不是因為不夠漂亮而“收拾”自己。自律就是約束自己，化被動為主動。
2.如何自律？
？壹次性做到自律並不容易。相信大家都知道21天是個好習慣。所以我們為什麽不先給自己定個小目標呢？
？可以先給自己做壹個短期規劃，比如什麽時間做什麽事情，完成什麽任務。每完成壹件事可以給自己壹點獎勵激勵自己。久而久之，妳習慣了，就不能把它當成生活的壹部分了。
？永遠記住走出妳的舒適區。
3.自律的人有多可怕？？
？也許妳會說自律對我來說太難了，堅持下來不容易。刷某音，每天壹本書，看看那些毒雞湯，收藏=練過，完成。這是什麽意思？只是對自己內心的壹種安慰嗎？
彭於晏於言已經快四十歲了，但是他的肌肉卻是很多小鮮肉羨慕的對象。他之前也是個小胖子，為了壹部戲開始減肥健身。慢慢形成了習慣，他堅持十幾年不吃碳水化合物和膨化食品。也許這個過程很艱難，但他得到了壹個好身材和健康的身體。
看過真正男人的人都知道，張豐毅已經年近60，但他的腹肌卻讓所有人瞠目結舌。他保持著明天鍛煉的習慣。今天我們中有多少人能做到？
走出妳的舒適區
？走出自己的舒適區，遠離那些會給妳帶來負能量和壞心情的人。不要光說不練，光說不練，要有實際行動。希望妳成為壹個自律的人，自律給我自由！
？第壹次寫文章不好。有什麽缺點可以指出來或者私信我。希望大家看到妳。？