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為什麽不能長期使用同壹種牙膏

不能長期使用同壹種牙膏:因為長時間用壹種牙膏,口腔中的細菌就會產生耐藥性,學會“抵抗”牙膏清潔口腔的作用。

人類無時無刻不在與細菌打交道,包括口腔內的細菌。市場上約80%的牙膏都加入了壹定的藥物,通過抑制有害細菌的方式預防齲齒和牙周病等疾病。藥物牙膏中,最常見的為含氟牙膏和不含氟牙膏,這兩種牙膏都應定期更換品牌。

擴展資料

1、使用什麽樣的牙刷好:應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷,在口內運作自如,牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月換壹次為佳。

2、掌握正確的刷牙方法:首先刷牙的力度不能太大, 有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損,對冷熱產生酸痛的現象。刷牙主要是刷幹凈牙齒的幾個面。

刷外面:將牙刷刷頭放在牙齒與牙齦邊緣呈45度角,輕柔地來回刷,然後將牙刷順著牙縫刷,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷;刷裏面:用上述同樣方法刷每顆牙齒的裏面;刷咬合面:將牙刷平放,來回刷咀嚼食物的牙齒面(咬合面),最好也刷刷舌面。

3、刷牙的次數應以幾次為好:其實刷牙的次數只能增加,而不能減少,三餐後及睡前***四次,最好於每次進食後即刷牙,漱口不能代替刷牙,不能清除菌斑。

4、使用什麽樣的牙膏好:牙膏裏都含有壹種摩擦劑,摩擦劑顆粒小,質量相對來說就好,市場上銷售的牙膏質量與其價位成平行關系,應選用含氟牙膏,但不可長期使用壹種品牌的牙膏。

人民健康網-牙膏應該換著用

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