我們知道，壹個女演員壹旦體重增加，她就真的失去了壹切。就像前段時間拍古裝劇《夢回清朝》的李，因為長胖了不知道怎麽吐槽，角色塑造的不好。舒淇在娛樂圈壹直是壹個非常敬業的女演員。她靠的不是長相或者人氣，而是演技和天生的氣質。想壹直保留這些東西的前提是她有壹張好臉，魔鬼般的身材，這樣才能很好的塑造每壹個角色。
舒淇年齡不小了，身體各方面都不如以前了。嚴格控制自己的日常飲食，不僅要有好身材。也能擁有健康的身體。我們都知道很多疾病都是吃出來的，像舒淇這樣的健康飲食可以避免很多不好的事情。除了能滿足妳每餐攝入的營養，還能補充人體所需的維生素。
正是因為她嚴格控制飲食，我們才能從42歲的她身上依然看到20歲的舒淇。也是因為她壹直在控制飲食，保持青春感，所以能接更多的角色，排出更好的戲。