到底要怎麽樣才能有壹個舒適的睡眠環境?當然是買壹個舒服的床墊了。在現代生活中，床墊早就成為了我們生活的必需品，男女老少都在使用。然而每壹個人的體質都是不壹樣的，對床墊的適應也不同，我們應該怎麽選擇壹個適合自己的床墊呢?
0壓床墊
0壓綿材質的床墊非常環保，它可以吸收並且分散人體的壓力，促進我們的深度睡眠，適合所有體型，不論胖瘦都能實現從頭到腳的貼合。值得壹提還有他的互不幹擾性：夜晚伴侶起身、翻身都不會幹擾到妳的睡眠，是眾多家庭的首選。
棕櫚床墊由棕櫚纖維編制而成，壹般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲蛀或發黴等。
現代棕床墊由山棕或椰棕添加現代膠粘劑制成，環保。山棕和椰棕床墊的區別是，山棕任性優良，但承托力不足，椰棕整體的承托力和耐久力比較好，受力均勻，相對山棕偏硬。
乳膠床墊又分合成乳膠和天然乳膠，合成乳膠來源於化學材料，彈性和透氣不足，天然乳膠來源於橡膠樹。天然乳膠散發淡淡的乳香味，柔軟舒適，透氣良好，但成本很高。
海綿床墊與彈簧床墊並列作為現代常用的床墊，具有輕便、舒適等特點，但是承托性與透氣性不佳。
我們有三分之壹的時間在睡眠中度過的，選擇床墊的時候，可以從通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊。不同類別的床墊可以讓人擁有不同的睡眠體驗，用戶在挑選時尤其要註意分別。
由於個人體重、身高、胖瘦以及生活習慣等均不相同，所以每個人適合哪種床墊，無法用簡單的數據及統壹的標準來衡量。人們在選購床墊時最好是試睡之後再做選擇。