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什麽是“燃脂器”?晚飯吃,刮油減脂,填飽肚子不發胖。

什麽是“燃脂器”?晚飯吃,刮油減脂,填飽肚子不發胖。現在大多數人都想減肥,但最好的減肥方法是。“閉嘴,叉開腿”,但是看到好吃的就忍不住想吃。今天我要為大家制作壹道美味的冬瓜玉米丸子湯。這是壹個“人體脂肪燃燒器”。晚餐吃它排油減脂,填飽肚子不發胖。是個人收藏!就是冬瓜,含有大量的膳食纖維和充足的丙醇二酸,可以促進消化,加快新陳代謝,降低脂肪率,促進減肥。搭配新鮮的玉米,還有Q彈丸子,厚實,營養豐富。各位朋友,快來試試吧!

冬瓜玉米丸子湯調料:生豬肉400g,玉米1,冬瓜150g,食用油少量,鹽1勺,醬油1勺,香油1勺,姜沫適量烹飪工藝:1。玉米,冬瓜,生的。玉米配鮮果很好吃,聞起來清甜。2.生豬肉剁碎後,放入醬油、鹽、姜沫和少許油。喜歡吃洋蔥的可以放點蔥花。3.用筷子朝壹個方向攪拌肉末,用力攪拌肉末,中間加幾次姜水。肉末用力攪拌後,鹵制丸子的Q彈即使煮熟也不會釋放出來。

4.冬瓜去皮切片,玉米切片備用。5.熱鍋裏倒水,先把玉米塊放進去煮。因為玉米必須煮壹段時間。6.這種玉米很嫩,很容易煮。水燒開後,降低成熟度,然後將肉揉成丸子放入鍋中。丸子不要太大,而且非常好做。7.把丸子都挑好了,再煮壹會兒,加壹點鹽調味,湯就好吃了。8.把切片的冬瓜放進去,再煮幾分鐘,直到冬瓜熟了。9.等冬瓜熟了,丸子做好了,壹鍋好吃的玉米冬瓜丸子湯就10了。非常好吃。

烹飪小貼士:冬瓜的選購:1。先看看妳冬瓜表面的鹽霜程度。鹽霜越細致,冬瓜品質越好。看冬瓜表面是否均勻圓潤,特別是表面是否有黴點。2.其次,如果是切好的瓜,要看內瓤的粗細。太濃的味道不太好。還有種子,自然成熟的冬瓜種子是褐色的。3.還有就是西瓜皮的整體凈重和軟硬程度。應該選擇西瓜皮硬、凈重重的冬瓜。4.最後,在市場購買冬瓜的情況下,需要註意冬瓜的皮色,最好在中午購買。

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