用溫水擦拭身體
寶寶發燒時，媽媽可以用溫水將毛巾打濕，擦拭寶寶的腋下、大腿根、大腿手腕、背部等身體有褶皺的部位，可以快速幫助寶寶降溫。如果寶寶的體溫沒有下降，可以給寶寶擦幾次。也可以在寶寶的額頭上墊壹條毛巾。
洗個泡澡
用略低於寶寶體溫的水給寶寶洗澡也有很好的效果。媽媽壹天可以給寶寶泡幾次，每次洗澡的時間不要太長。洗澡後，她需要給寶寶保暖，以避免感冒等癥狀。
冷卻膏
媽媽可以在家裏多準備壹些退熱貼，以備不時之需。寶寶發燒的時候，直接把貼紙貼在寶寶的額頭上就可以了。媽媽每六個小時需要給寶寶換壹次新的退燒貼。當寶寶發燒嚴重時，可以同時貼在寶寶的腋下、額頭和脊柱上。
極好的環境
要給寶寶壹個良好的環境，保持環境安靜、舒適、通風，大人不能在寶寶待的地方吸煙，保持空氣流通，避免寶寶呼吸困難。
不要穿得太多。
不要給寶寶穿太多的衣服，不要蓋太厚的被子，也不要用“捂汗”的方法，以免影響寶寶散熱，導致寶寶體溫升高。
配合藥物治療
壹定要找出原因進行治療。雖然物理降溫簡單有效，但物理降溫只是配合治療的壹種方式。不要以為單靠理療就能讓寶寶康復。如果寶寶體溫達到38.5攝氏度，就要給寶寶吃退燒藥，以免燙傷寶寶頭部，影響智力。