適合農村晾曬保鮮的八種蔬菜:
1,甘
把新鮮的豇豆放入水中焯壹下,然後曬幹。吃的時候加開水翻炒,很有嚼勁。
2、豆幹
豆子必須是新鮮的,先用開水焯壹下再曬幹,稍微放點食用油焯壹下會變得更綠。註意時間不要太長。把它們拿出來,在太陽下曬幹。當豆子由青綠色變成青色時,翻壹次,直到變幹。
3.幹香椿
取新鮮的香椿芽,洗凈,在開水中翻面,快速取出,然後紮起來掛起來,曬幹,再放入開水中直接油炸。
4.蘿蔔幹
取新鮮蘿蔔,切片或切絲,曬幹。
5.幹槐花
將采摘的槐花清洗幹凈晾幹,壹定要選擇沒有完全開放的槐花,都是小袋包裝,這樣曬幹的槐花才能最大限度的保留槐花的香味。
制作方法:開水快速焯壹下,變色後撈出。這裏壹定要註意,開水不要放太久,放進去變色就行了。然後取出放在篩子上控制水分。放在太陽底下曬兩三天,三天後就很幹了,可以收好了。將曬幹的槐花單獨存放在保鮮袋裏,想吃就拿出來煮。
6.茄子幹
菜園裏種植的茄子壹般都是切片,然後蒸七分鐘或者水煮,瀝幹水分晾幹。
7.幹蔬菜(幹卷心菜)
把新鮮的大白菜去掉黃葉老葉,包幹凈,用刀切成差不多的條狀,直接晾在晾衣繩上或者風幹。
8.幹南瓜片
南瓜也要先切片,不要過水。最常用的方法是將切好的南瓜片放入草木灰中半天,使南瓜片失去壹些水分,然後在太陽下曬幹保存。
二、幹菜貯存中的註意事項:
在這些蔬菜曬幹後的存放過程中要註意以下幾點:壹是將曬幹的蔬菜存放在通風處,避免受潮發黴;二是將幹菜分類,避免串味;三是及時清除受潮發黴的幹菜,避免食用後不適。