每天刷牙能夠很好的保護我們的牙齒，我們用牙膏來刷牙能夠更好的清理牙齒。我認為刷牙的時候把牙膏擠在牙刷上面好，擠在嘴裏不好。主要原因是以下幾方面。
1.把牙膏擠在嘴裏，有可能不小心吃掉牙膏。
我們把牙膏擠在嘴裏的時候，有可能嗓子忽然壹幹，我們就不小心把牙膏給吃掉了。在很小的時候，父母就告訴我們不能夠吃牙膏，這說明牙膏所含的成分是不可能被人體所食用的。但是我們把牙膏擠在牙刷上來刷牙，這種風險就小了很多，因為當牙刷碰到牙齒的時候，就已經把牙膏給分開了，這樣壹來就不會有大塊的牙膏被我吃掉了。
2.沒有證據證明把牙膏擠在嘴裏面好。
我們壹般刷牙都是把牙膏擠在牙刷上面的，沒有必要把牙膏擠在嘴裏，而且牙膏的口感也不好，感覺起來怪怪的。除此之外是沒有證據證明把牙膏擠在嘴裏面更好的，壹般科普的正確刷牙方式都是把牙膏擠在牙刷上，有很多網上的牙刷廣告，都是告訴人們要把牙膏擠在牙刷上，沒有說把牙膏先擠在嘴裏的，所以我認為把牙膏擠在牙刷上面比較好。
3.把牙膏擠在牙刷上面更方便。
有些人喜歡更溫柔的刷牙方式，他們會在刷牙之前把牙膏輕微打濕，這樣能夠更快地讓牙膏起泡沫，所以他們把牙膏擠在牙刷上會更加的方便，但是把牙膏擠在嘴裏就很難有這種效果。