夏天天氣炎熱，人們自然會減少衣物，並采用降低體表溫度的祛暑方法，也正因此才導致濕寒入骨，傷及骨關節而致病，從而引起骨痛、肌肉酸痛、肢體麻痹等。因此，患有骨關節炎等疾病的患者，在夏天更要註意保暖，最好不要吹空調，夜裏睡覺也要蓋些薄被給腿部保暖，避免受到濕寒的入侵。
另外，濕寒氣除了會對骨關節有影響，也會侵襲人體的內臟，造成感冒、發熱、腸胃不適等病癥。所以夏天壹定要謹避濕寒！夏天可以經常做汗蒸，促使毛細血管擴張，這樣有利於機體排熱。夏天天氣炎熱，該出汗的時候就出汗，這才是符合自然規律和人體節律的健康方式！
★腿疼怎麽治？
驅除濕寒是最終解決方法，建議經常使用遠紅外線足療桶。遠紅外線頻譜使細胞***振，產生劇烈運動。可以擴張血管，加速血液循環，增加疼痛部位的供氧量，因此能起到消炎、鎮疼、快速恢復體能的作用。遠紅外線頻譜使細胞***振有效驅除體內濕寒，能補充人體能量，排除體內陰濕寒邪氣。並且有助於緩解和治療失眠，及緩解現代社會造成的各種精神壓力，松弛身心！