十字繡鞋墊教程如下：
1、穿針。繡線是壹般的，拉出選取需要的長度，然後對折後穿針，對折後可以得到四股線，線尾註意不要打結。
2、從正面選好開始繡的位置，用針穿到後面記住位置。
3、選好要繡的孔後，隔四五個孔中間繡布的位置，從壹層鞋墊布下穿過，到達我們要繡的孔的位置，然後把線拉出來，要慢壹點，把線尾藏好就可以開始繡了。
4、拉好後，多余的部分可以剪掉，也可以拉進去藏好，不整齊的地方要剪掉。
5、埋線好之後從鞋墊背面穿過壹個針孔到鞋墊正面，然後按照X形狀先交叉壹邊或者穿到鞋墊背面。如圖所示。
6、然後直接從背面選好孔裏穿針出來就可以了，後面的線尾同時用手指壓住，繡好大概三針以後，就可以松開了。這裏的圖案由於比較規整，是壹小片白色，可以繡十字針法，可以先繡壹半，繡完壹排或幾排再倒回來繡另外壹邊。
7、這裏起針以後的上面部分白色全部繡了向左邊壹邊倒的針，接下來需要選擇對應的孔繡另外壹半向右的針。
8、這樣，交叉十字繡就繡完畢了。
9、這樣繡，我們反過來可以看到背面會是壹個很好看的豎線，切記不要為了偷懶亂拉線。
技術特點：
1、具有吸汗、吸濕的優質功能及優異的發散性。
2、具有吸附臭氣能力（如汗酸中的氨根）。
3、具有防黴抗菌功能。
4、具有極優異的透氣功能。
5、具有彈性，耐壓縮及吸收震蕩力功能，經長期穿著不易變形變薄。
6、切面稍具有止滑性。
7、反面密密麻麻的針角對腳底血液循環具有很好的按摩作用。
8、能把好的文化藝術融入到鞋墊中去具有很好的收藏價值和觀賞價值，不失為旅遊和饋贈的佳品。