當前位置:吉日网官网 - 錢幣收藏 - 10元以內可以做哪些簡單的窮人早餐食譜?

10元以內可以做哪些簡單的窮人早餐食譜?

下面這些早餐都是我經常做的,簡單快捷又好吃,沒有壹個價格超過10元的!

卷心菜煎蛋卷

食材:白菜、胡蘿蔔絲;兩個雞蛋;壹勺面粉。

做法:1。胡蘿蔔和白菜切成細絲,放壹勺面粉,放壹個雞蛋,然後加入適量的鹽和黑胡椒調味,攪拌均勻。2.鍋裏放少量油,熱鍋裏放白菜胡蘿蔔絲,中間留壹個圓形空間打壹個雞蛋。雞蛋打好後,翻面煎至兩面熟。在超市買的白菜,3塊錢用了四分之壹的白菜!!

什錦飯團

配料:米飯、黃瓜、午餐肉、玉米粒、海苔絲、沙拉醬。

做法:1,午餐肉切丁油炸,玉米粒焯壹下。2.所有的原料放在壹起,攪拌均勻。3.揉成飯團就可以吃早餐了。註意快速均衡的營養。這頓飯幾分鐘吃完,肉菜味道濃郁,價格便宜!我吃兩個大飯團,預計不超過5元。

海鮮奶酪卷心菜煎蛋卷

材料:1個卷餅,2個雞蛋,4根蟹棒,蝦,白菜,2片低脂奶酪。

做法:蝦仁用黑椒鹽腌好,蟹黃撕成條,白菜切絲,鍋放少許油燒熱,將蝦仁炒至白菜變軟,倒入蛋液,放入蟹黃蝦仁,撒點海鹽和黑胡椒!放入卷餅,蛋液凝固後,翻面放入芝士,將卷餅對折,小火煎至芝士融化。

低脂高蛋白!太好吃了,真香~ 10分鐘吃完~不知道早餐吃什麽的姐妹們,趕緊做吧!成本有點高,芝士蝦蟹片提價,大概6-8元。但是我推!!!

沙拉醬芝士玉米條

材料:吐司4片,雞蛋2個,沙拉醬適量,食用油少許。做法:1。吐司先切成四邊,再切成四個平均大小的方塊。2.取壹片吐司,塗上沙拉醬,再蓋上另壹片吐司。3.用筷子攪拌雞蛋,然後把吐司塊放在蛋液上,讓六面都沾上蛋液。4.吃的時候可以根據個人口味倒酸奶或者沙拉醬,也可以倒巧克力醬10分鐘,還可以吃到金脆和爆漿的奇多。做早餐或者午餐都很好,價格高的難以想象。兩個雞蛋和壹些吐司能值多少錢!!去試試吧!!

  • 上一篇:古代的五刑是砍斷腳,防止奴隸逃跑。
  • 下一篇:吉利嶽斌和約伯哪個值得買?
  • copyright 2024吉日网官网