第壹:方便面。方便面可以說是我最常吃的零食了，也可以說是儲備糧。我餓了懶得吃的時候，總會做壹兩包泡面(太餓的時候會吃兩包)，饞的時候可以做壹包泡面當夜宵。做方便面多方便啊。不到十分鐘。撕開包裝，把食材倒進去，然後在宿舍外面拿壹杯熱水，蓋好。五分鐘就能吃完。而且，方便面的口味和品牌那麽多可以選擇。老壇泡面吃膩了可以換紅燒牛肉面，紅燒面吃膩了也可以換辣的。除了方便面，還有現在流行的各種米粉和螺螄粉、朋友粉。
第二:水果沙拉。因為是宵夜，所以不適合吃太多，有的女生怕胖，但是嘴饞。這時候可以做壹份水果沙拉，不用擔心發胖。與其他油炸和油膩的食物相比，這種食物更容易消化。水果沙拉做起來也很快。我壹般用火龍果，香蕉，蘋果，有條件的話也可以買獼猴桃，黃桃，桃子。這個可以根據我個人口味買水果。這種營養健康的宵夜只需要壹個大碗，壹把水果刀，壹瓶酸奶，想吃的水果，壹把勺子。
第三:粉條蒸娃娃菜。這道菜對於晚餐來說可能聽起來有點美妙，但鑒於它的簡單操作和短時間，它實際上可以作為壹種自動更快的晚餐。將壹顆娃娃菜洗凈，切成條狀(每片葉子對半切開即可)。切之前先把兩組粉絲泡在水裏。切好之後，把粉條鋪在盤底，把娃娃菜放在粉條上，淋上適量的花生油和醬油，喜歡辣的，放上辣醬，放上適量的鹽在鍋裏蒸。壹小碟米粉娃娃菜，蒸個五六分鐘就可以了。米粉可以當主食，用量可以自己控制。