優益C營養價值很豐富，它的裏面添加的活性乳酸菌是可以調節腸道，有助於消化及體內排毒。
優益c最好是餐後半小時到壹小時喝，因為這時候胃部的酸度較低，益生菌能活著通過並到達腸道增強腸道活力。
優益C最突出的能就是可以促使腸道菌群的平衡，恢復人體腸道內菌群優化，形成抗菌生物屏障。此外，還可規避乳糖不耐癥（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等癥狀），促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收，產生維生素B族等大量有益物質恢復體能。
腸道是人體衰老最先開始的地方。因為腸道是身體裏最重要的消化吸收系統。營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。現代都市白領飲食不規律，久坐不運動，偏食速食，營養不均衡等問題，使得腸道死氣沈沈，缺乏活力。
擴展資料:優益C 簡介:
1.優益C是壹款蒙牛推出的活性乳酸菌飲料，2009年，蒙牛攜手科漢森，引入活性超強的副幹酪乳桿菌——活力C菌，推出以“腸活動，常年輕”為品牌主張的新壹代活性乳酸菌飲料。
2.腸道是人體衰老最先開始的地方。因為腸道是身體裏最重要的消化吸收系統。營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。現代都市白領飲食不規律，久坐不運動，偏食速食，營養不均衡等問題，使得腸道死氣沈沈，缺乏活力。
3.蒙牛攜手丹麥專業菌種公司科漢森，引入活性超強的副幹酪乳桿菌-活力C菌，推出活性乳酸菌飲料。超強活性直達腸道，有效促進腸道蠕動，排出體內垃圾，幫助妳的腸道做運動。
4.各種規格的優益C，隨時滿足不同群體的多樣需求。全線產品最突出的功能就是可以促使腸道菌群的平衡，恢復人體腸道內菌群優化，形成抗菌生物屏障。此外，還可規避乳糖不耐癥（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等癥狀），促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收，產生維生素B族等大量有益物質，恢復體能。
參考資料:百度百科優益C