有很多講究的禮儀，還有其他講究的。
1.喝茶是季節性的。
註意四季的區別，即:春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。原因是在春天，喝花茶的人可以散發出壹種冬天積聚在人體內的寒邪。花茶既養眼又美容，其濃郁的香味能促進人體陽氣的發生。現在是夏天，喝綠茶比較好。綠茶味苦寒，能清熱解暑，解毒止渴，強心。秋天，喝綠茶更好。這種茶不冷不熱，可以消除患者體內的余熱，恢復津液的影響，使患者心情愉悅。冬天喝茶最理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，可以幫助消化，補充身體，使人健康強壯。
2.多喝茶
註意茶的量，每天喝2~6克茶。雖然茶中含有多種緩解無聊和緊張的維生素和氨基酸，吃植物油起到增強消化和利尿的作用，而不是越喝越好，但並不是所有人都適合喝。
3.不要喝太濃的茶
茶會使人體的“興奮性”過度上升，從而導致對心血管系統和神經系統的不良影響。
4.睡覺前不要喝茶
這對於早期喝茶的人來說更為重要。很多人睡前喝茶，睡眠變得非常困難，甚至嚴重影響第二天的精神狀態。研究神經系統衰弱或失眠的人要特別註意。
5.吃飯的時候不要大量喝茶。
之前吃壹頓飯或者喝少量都沒關系，但是如果茶多或者茶喝多了，就會影響很多宏量元素和微量元素的吸收。
凡事有利有弊，喝茶也是如此。所以喝茶不要盲目，盲目喝茶只會適得其反。喝茶只是輔助。真正的健康取決於飲食和鍛煉。選擇適量的適合自己身體的茶長期飲用，對身體有益。