第壹，多喝水，多吃水果。日常生活中，壹定要養成多喝水的習慣。人體大部分是由水組成的，水是排毒的載體。只有多喝水，多排水，毒素才能排出，所以這也是為什麽醫生反復告訴我們，感冒了，不舒服的時候要多喝水。不排除有些人真的不愛喝水。這樣的人也可以吃水果。水分和維生素含量較多的水果，比如橘子，都是不錯的選擇。
第二，熱敷和藥物治療。如果火情嚴重，喝水無法有效緩解，為了減輕起泡帶來的痛苦，可以選擇塗壹點天然成分的蘆薈膠，晚上睡覺前再用熱毛巾熱敷，減輕紅腫。而且熱敷可以加快血液流動，利用水泡的消散。如果這些方法都不管用，妳最好趕緊去看醫生，借助藥物解決。
第三，日常生活中註意清淡飲食。上火引起的嘴唇起泡提醒我們在日常生活中要養成良好的飲食習慣。少吃或不吃辛辣食物，多吃胡蘿蔔、蜂蜜等同食物，以及壹些梨、棗，都有去火的作用。