相信很多人在夏天的時候都會到海邊避暑遊玩，在沙灘上遊玩的時候，免不了像小孩子壹樣跑壹個深坑，然後把自己埋進去，再把沙子蓋到自己的身上，只露出來壹個頭。但實際上這樣做對自己真的是百害而無壹利，將自己埋在沙土裏邊兒，很多人都認為非常的舒服。但是這只是妳在壹些影像上看到的，實際上將自己埋到裏邊兒，身體不僅會不舒服，甚至有可能帶來壹些不好的後果。
第壹點首先就是這些沙子常年都在外邊兒暴曬裏邊兒有很多的細菌和微生物。將自己埋在沙子裏邊兒的話，如果自己的身體表面有壹些傷口的話，非常容易受到感染。所以在進行遊玩的時候要註意壹下自己有沒有壹些傷口容易受到感染，有的話需要做壹些提前的防護，特別是需要下水的時候。
第二點，那就是雖然海邊溫度比較高，但是並不意味著沙子的溫度也比較高，因為藏在海邊，海水會把這些沙子的溫度給帶走。所以將自己埋在沙子裏邊兒，表面上會感覺意識比較涼快，但實際上沙子的比熱容比較低，會快速的將我們的身體溫度給拉低，這個時候會消耗我們大量的能量。這也是為什麽人在寒冷的環境下是沒有辦法生存太長時間的，因為熱量是維持生存的必要物質。
第三個原因就是因為大家小看了沙子的重量，實際上就算妳只是挖了壹個容納身體表面的坑，但是鈣在身體表面的砂子重量足足有二三十公斤，再加上沙子是吸水的，這樣的情況下，身體表面的沙子重量將會高達3-40公斤。這些重量就可以導致妳呼吸比較困難，而且埋在沙子裏邊兒的時候只露出壹個頭，說實話還是比較危險的，畢竟沙灘上邊兒人這麽多，壹不小心就可能踩到妳。