1，不要讓自己太累。
夏天的氣溫本身就很高，很多人很容易覺得累，整個人沒有精神。這時，如果讓自己過度疲勞，身體的抵抗力就會變差，感冒的致病因素就會趁機侵入身體。所以，夏天預防感冒的關鍵是提高個人抵抗力，適當休息，周末和朋友出去逛街，吃飯，放松！
2.多喝降火祛濕湯。
夏天非常容易上火，大部分都是這些原因造成的。所以夏天要經常煮壹些可以降火祛濕的湯，比如綠豆湯，山藥排骨湯，冬瓜鴨湯，都是不錯的選擇。不要偷懶！
3.註意空調的使用
夏天，沒有空調我們就不能上班。在室內吹空調很舒服，但是到了室外就很熱了。忽冷忽熱非常容易感冒。夏天不要開太多空調。有人建議人們少呆在空調房裏。壹般空調溫度與室外溫度相差4℃最合適。上班族回到家，不要急著進空調房。即使開了空調，房間也要及時通風。千萬不要貪圖壹時涼快，感冒會找上門來的！
夏天預防感冒有哪些小竅門？以上是保健給我們介紹的相關知識。夏天那些容易感冒的病貓要記得多喝祛濕祛暑的湯，吹空調的時候也要註意，不要讓自己太累。做好這壹點，感冒的幾率會大大降低。現在就做好這些，妳會有壹個舒適的夏天！