囤貨秘籍就三個點：不浪費、重點看保質期和存儲期、囤的東西要有地方放。
首選肯定是米面油、蔬菜、肉、水果和調味料，還可以補充壹些保質期比較久的速食食品和速凍食品。居家生活，少不了紙巾、洗漱用品、洗衣液和消殺防護用品。女性還要準備好衛生巾等，以備不時之需。
除了體溫計、創可貼、止痛藥等應急藥品，有基礎疾病的，壹定要提前備好足夠的藥。如果家裏養了寵物，還要囤夠寵物用品和糧食。丁香生活研究所整理的囤貨清單還提到，如果長時間居家隔離，可以添置冰櫃、空氣炸鍋等家電，既可以存儲食物，又可以幫助烹飪。
蔬菜類
不太建議妳囤太多綠葉蔬菜，天氣越來越熱，儲存上比較困難。如果冰櫃空間比較大，可以直接買速凍蔬菜包。
速凍蔬菜種類很多，有豌豆、胡蘿蔔丁、西蘭花、蘆筍.......烹飪處理起來非常快捷，分分鐘就完成，還不會產生過多的廚余垃圾。
如果冰櫃容量有限，妳可以適量囤壹些脫水蔬菜包、幹制蔬菜。脫水蔬菜包壹遇熱水就能還原鮮菜的口感，其中的維生素都有保留。網上有專門搭配好的脫水蔬菜包，蔬菜種類又多又齊全。
幹制蔬菜的好處更是不用多說了，特別好儲存。木耳、香菇、幹海帶、黃花菜、竹筍、腐竹、粉條等放在陰涼的室溫之下就能放上1年。泡發後體積會變大不少，能吃很長時間。
如果實在想囤些鮮菜，不建議囤綠葉菜，往往保存不到壹周就腐壞了，可以囤豆類、根莖類蔬菜。