我們要了解的是，什麽叫做胎位不正才能夠有效的避免這種事情的發生，在醫學上胎位不正是指嬰兒離開母親身體內第壹個露出來的部位。而正常的胎位就是醫學上所說的枕前位。也就是在女性生產的時候，嬰兒的頭部先露出來這也就是胎位比較正。
而要是其他的部位，比如說臀部或者是雙腿先露出來，這也就顯示著女性懷的胎兒胎位不正。那麽如何預防寶媽們的胎位不正，下面我就跟大家介紹幾種方法。
壹：多運動
有的人總是認為孕婦應該多休息，少運動，讓孕婦每天都待在床上，其實這種做法是極度錯誤的，要知道胎兒在孕婦的肚子中也是需要運動的，而孕婦更應該做壹些適量的運動，這樣不但有助於減輕自己的體重，並且能夠讓胎兒在孕婦的肚子中得到更多的活動時間，也可以在這壹活動的過程中來糾正胎兒的胎位。所以壹定要讓孕婦多走動，在自己自身條件允許的情況下，每天可以進行45分鐘到壹個小時的漫步走，這是對孕婦極有好處的。
二：練習屈膝臥位
要知道屈膝臥位操是能夠解決嬰兒在，孕婦肚子中胎位不正的這壹難題的有效方法。可以在自己家的地上放壹個瑜伽墊，然後采用跪姿讓胸部和膝部盡可能地觸碰在地上。高高擡起自己的臀部，使自己的大腿盡量與地板平行，這個動作每天早晚各做壹次，每次堅持8~15分鐘是能夠幫助我們解決胎位不正的好辦法。