比如以下四件事，很多孕媽媽可能會忽略，直到產檢的時候，才發現影響很大，甚至影響到胎兒的健康發育。
所以孕媽媽壹定要了解這些“雷區”，趕緊收藏起來！
還做了很久的家務
我身邊有個孕媽媽，正是因為孕期沒註意，從懷孕初期就經常做家務。結果產檢時，因為胎位太低，醫生讓她休息壹段時間。孕婦可以做家務，但是壹定要註意不要花太長時間，註意姿勢，註意休息。
拖地、洗衣服等壹些需要彎腰、用力、往肚子裏擠的家務，盡量交給寶爸去做。另外，不要做搬重物的家務。重物要靠腰腹用力，容易導致子宮收縮。
熬夜，好好休息。
懷孕期間，孕媽媽的睡眠很重要，尤其是臨近預產期，各種心事堆積在壹起，特別容易影響孕媽媽的睡眠。另外，有些孕媽媽為了趕劇，熬夜玩手機，也會影響睡眠。
要知道，分娩是壹個漫長而痛苦的過程，如果孕媽媽沒有足夠的力量去應對，會給這個生產過程增加很多障礙。
所以孕媽媽壹定要讓自己保持良好的睡眠狀態，睡前想壹些美好的事情，聽聽音樂，都是很好的做法。
無節制地進食
孕媽媽壹個人吃飯，兩個人吸收營養。所以孕期營養要保證！但是也有很多孕媽媽不知道禁忌，以至於不知道影響了胎兒的發育。
比如有些孕媽媽懷孕後特別喜歡吃面包、蛋糕、披薩等高熱量食物，壹周內吃了很多。到懷孕中後期，已經檢測到自己血糖偏高，長期控制血糖，對自己和胎兒都非常不利。所以孕媽媽在孕期壹定要均衡飲食，少吃高糖食物，適當吃壹些粗糧纖維食物，增加蔬菜水果。
除了以上的事情，孕媽媽在孕期也要避免情緒大起大落。媽媽生氣時，寶寶深受“驚嚇”，不利於寶寶的健康發育。孕期做好這些事情，產前檢查的麻煩就會少壹些。希望所有的孕媽媽都能做好！