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妳在學習和工作中喜歡聽什麽歌來放松?

我們都有這樣的困惑,就是靜不下心來。很多時候,我們在讀書的時候會盡量聽音樂,這樣才能勉強靜下心來學習或者工作。

但是聽歌的時候,很容易打斷自己的思路,無法集中註意力。那麽我們該怎麽辦呢?

請相信,即使我們邊工作或學習邊聽歌,也比不聽歌能事半功倍。只要選對了歌。那妳肯定會問,哪些歌曲有這樣的功能?別開玩笑了,我讀過書。

其實真的有。

科學家測試過,效果完全不壹樣。那是神奇的A波音樂。

不知道大家有沒有發現,下雨天更能靜下心來,呆在水流的地方更能靜下心來。其實這些都是A浪帶來的影響。

這裏有壹些A-wave音樂。妳可以試試。在閱讀時或工作時播放它們,會讓妳學習效率更高,心情更平靜。

1 .耀眼

2 .知識生活

3 .下午的微風

4.有戀愛的感覺

妳呢?看起來很可愛

6 .新的開始

7.微笑的回憶

完全空著

9 .溫柔的激情

森林中的仙女

這些歌曲可以幫助我們靜下心來學習。當然,如果壹開始浮躁,還有壹種方法可以幫助我們。就是剛拿起書的時候,試著深呼吸2-3分鐘,壹次呼吸4-6秒,壹次吸吮4-6秒。這樣呼吸2-3分鐘,可以立刻讓妳平靜下來。

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