老人保持良好的情緒，對於身體健康是極為重要的，不良的情緒會使心跳加快血壓升高，而高血壓又是中老年人常見的疾病，更是人類死亡的重要因素之壹。樂觀的心態可以讓妳的壽命更得到更好的延長，這是因為樂觀的人群常常都身心舒暢，笑口常開，這種心態會使人體疾病發生的概率大幅度降低，而72歲老奶奶完成自己年輕時候的夢想，乘滑翔傘在1200米的高空飛翔，遵從本心，完成自己年輕時未完成的願望。
雖然這位老奶奶剛開始的表情有些不自然，擔心害怕，但隨後不久就已經自如的可以操作滑翔傘的機關了。這位老奶奶充分的展示了再不瘋狂就老了，雖然他已經72歲高齡，完成了自己多年未曾實現的願望。這是壹家老小祖孫三代出去旅遊，在孩子們的慫恿和勸說下，他如願實現了滑翔傘，也體驗到了滑翔傘帶來的樂趣。
很多老人可能都會有不老服老的心態，但是卻又不願意使用適老化家具及輔具，不願意接受自己機體退化的事實。老年人退休後的生活應該是無憂無慮，擁有壹個良好的心理健康並保持平衡心態非常的重要。樂觀是心理，養老的不老丹他可以幫妳解決矛盾，逾越困難，激發出人的活力和潛能。老年人保持壹個積極良好的心態，對於身體健康是有非常大的幫助。
老年人要端正自己的心態，對生活保持壹種樂觀積極的態度，多關心自己，多寬慰自己，保持心理平衡，作為子女和晚輩，也應該常回家看看，陪陪老人，加強和老人的溝通與交流，消除老人的寂寞煩惱，讓老人感受到天倫之樂。老年人只有去放寬自己的心態，擺正自己的態度，才對自己的身體健康有益。