在日常生活中，由於天氣冷暖不定，小孩子很容易就會感染病菌生病發燒，尤其是發燒對於孩子來說，是比較常見的壹種生病。但其實物理降溫可以用來改善發燒甚至退燒的。
方法壹：冷毛巾冷敷。當孩子發燒時，父母可以將毛巾浸入冷水中，擰幹後敷在孩子的額頭上，這有助於調節孩子的身體溫度。這是因為毛巾上水分的蒸發可以帶走壹些體溫，從而避免嚴重的發燒癥狀。因此，兒童發燒後，此時可使用冷毛巾進行冷敷，以達到退熱的效果。
方法二：使用退燒膏。兒童出現發燒癥狀後，此時最好的物理降溫方法是使用散熱貼片。壹般來說，退燒藥貼片也是用物理冷卻的原理來幫助退燒。前額貼上退熱貼可以有效幫助降溫，從而避免兒童出現嚴重發熱癥狀。壹般來說，家裏有孩子的花，這些急救用品需要備在家裏，在發燒癥狀出現後及時使用，這樣也能達到及時的良好的降溫效果。
方法三：酒精擦拭冷卻。當孩子出現發燒癥狀時，如果此時情況嚴重，那麽可以用酒精擦拭身體，用35%的酒精擦拭身體，並通過蒸發酒精來消除體溫，這也有利於降溫。當然，要註意的是，正常情況下，用酒精擦拭身體時，應避免將酒精擦拭在脆弱的皮膚上，以免引起不良癥狀。壹般來說，酒精可以擦在孩子的前額、背部、胸部和腋窩，這有助於有效退燒。