強迫癥的五種療法。
1，系統脫敏法
當焦慮、恐懼刺激出現在患者面前時，施以與焦慮、恐懼相反的刺激，使患者逐漸消除焦慮、恐懼，不再對有害刺激敏感而產生病理反應。這個方法可以用來治療恐懼癥。除此之外，它還適用於其他焦慮性行為障礙，如口吃、性功能障礙、強迫癥等。簡單來說，就是通過建立刺激量表，逐步緩解他們的焦慮反應。
2.暴露療法
暴露療法的原理是讓病人立刻面對他恐懼的對象；如果病人特別怕臟，有的病人出門不敢坐公交車，怕臟怕碰某個地方，怕艾滋病，怕細菌，怕病毒，他哪裏都不敢去，那麽治療師就可以陪他去哪裏，他什麽都怕碰，這樣他就可以專門去碰什麽東西。治療師也可以作為榜樣，先去接觸，再讓患者自己去接觸。雖然害怕，但還是鼓勵他去接觸，同時在結束後教他壹些放松訓練的方法，比如肌肉放松，比如深呼吸，來放松身體，緩解他的焦慮反應。
3.終止行為
停止行為是壹種通過暴力來阻止強迫行為的自我控制方式。當強迫感出現的時候，我默默的說:“我能控制，我不怕，不是我的對手……”我會用頑強的意誌停止強迫，抵抗強迫癥。
4.代入法
簡單的替代點法就是轉移法。運用正確合理的觀念、意圖和行為，取代強迫觀念、意圖和行為的自控模式。當強迫癥狀出現時，立即回憶或想象自己感興趣的事情或做需要立即集中註意力的活動，這樣強迫癥狀自然消失。
5.森田療法
森田療法的主要觀點是“關註當下，順其自然，隨心所欲”。綜上所述，森田療法是讓患者放松心情，接受壹些觀念，減少焦慮和抑郁，達到慢慢治愈疾病的目的，對強迫癥也有壹定的療效。