方法如下：
微信：蘋果12，ios14，微信版本8.0.13。
1、首先打開手機在桌面上點擊登錄微信APP，在微信頁面點擊“我”按鈕，後點擊“收藏”選項。
2、然後進入到收藏頁面，點擊右上角的“+”號。
3、然後點擊左下角“相冊”選項。
4、然後相冊頁面中選擇要發的的長視頻。
5、然後微信將壓縮視頻並上傳，需要時間較長請耐心等待。
6、然後點擊右上角的“...”選項，後點擊“分享到朋友圈”。
7、然後跳轉到發送朋友圈編輯頁面，點擊“發表”按鈕。
8、最後即可成功發送該視頻。
微信（WeChat）是騰訊公司於2011年1月21日推出的壹個為智能終端提供即時通訊服務的免費應用程序，由張小龍所帶領的騰訊廣州研發中心產品團隊打造。
微信支持跨通信運營商、跨操作系統平臺通過網絡快速發送免費（需消耗少量網絡流量）語音短信、視頻、圖片和文字，同時，也可以使用通過***享流媒體內容的資料和基於位置的社交插件“搖壹搖”、“朋友圈”、”公眾平臺“、”語音記事本“等服務插件。